El pan es un alimento milenario que nos lleva acompañando de generación en generación. Un buen pan elaborado con harina integral y masa madre será siempre la mejor opción, pero no todos los días tenemos tiempo de ir a comprar el pan o no nos apetece. Una nutricionista online comparte consejos para comer sano en los días más ocupados, y estos son los panes tostados de calidad de Mercadona que podemos tener almacenados en casa para tirar de ellos en cualquier momento.

Andrea Sorinas, conocida en redes sociales como Concoco_nut es nutricionista online que divulga consejos para comer sano cualquier día, incluso cuando no hay tiempo para cocinar. En uno de sus vídeos fijados explica a sus seguidores que existe algún pan saludable en Mercadona. "Vente que te los enseño".

El primero que remarca Andrea es el pan de fibra y sésamo hacendado. Está elaborado con harina integral de centeno, lo que hace de él una opción para montar una tostada de queso feta y tomate para el desayuno o acompañar alguna comida.

Otro que se puede salvar dentro de la amplia oferta de panes fuera de los horneados son las mini tostadas de trigo extra finas de la marca Diatosta. Un 88% de harina de trio integral y un 7% de semillas de sésamo hacen que un 95% del producto sea de gran calidad.

El pan tostado vitalité Wasa tiene menos cantidad de pan integral, pero se salva porque el resto de ingredientes está correcto.