El cambio físico de Ibai Llanos, esta vez sí, va viento en popa. El creador de contenido tuvo su momento "clic" con el que luego de muchos intentos está consiguiendo reducir de manera muy considerable su grasa corporal. En su última renovación nos lleva con él a hacerse una prueba de composición corporal con un DEXA. Vamos a analizar en qué consiste esta prueba y cómo va su espectacular cambio físico.

En el día 64 de su cambio físico que comparte Ibai Llanos nos lleva con él a ver cómo va su composición corporal. El 27 de junio de 2024 comenzaba el reto en el que iría compartiendo todos sus entrenamientos, que serían unos cuatro o cinco a la semana.

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DEXA son las siglas de "absorciometría de rayos X de energía dual". Esta prueba se utiliza principalmente para evaluar el estado de los huesos en posibles casos de osteoporosis. Este procedimiento además mide la composición de la grasa y los músculos en partes específicas del cuerpo, como los brazos, las piernas.

A nivel clínico, el objetivo es conocer a través de la aplicación de rayos X cómo está la densidad mineral ósea. Sin embargo, esta prueba se utiliza también a nivel privado para conocer con exactitud el porcentaje de grasa y masa muscular que tenemos, que es lo que ha hecho Ibai Llanos.