Si temías que la quinta temporada fuera el final de The Boys en la pantalla pequeña, ya puedes celebrar. La Comic-Con 2024 no ha hecho más que dar buenas anuncios para los fanáticos acérrimos.

Las técnicas de intensificación son procedimientos a través de los cuales se busca seguir haciendo repeticiones cuando hemos realizado todas las repeticiones posibles con una carga determinada.

Las técnicas más conocidas son las dropsets, las myo-reps y las rest-pause. Cada una de las tres, ya sea jugando con reducciones en la carga o introduciendo pequeños descansos, consigue que logremos realizar un pequeño puñado de repeticiones más.

OpenAI anuncia la presentación, por el momento en beta cerrada para muy pocos usuarios y con una lista de espera, de SearchGPT, un prototipo de motor de búsqueda diseñado para generar respuestas completas a través de inteligencia artificial generativa.

París quiere maravillar al mundo. Comenzando con una ceremonia de apertura única en la historia y siguiendo con unos torneos en lugares emblemáticos de la ciudad. Te guste más o menos el deporte, se trata de una edición que merece la pena ver. Hasta Apple ha preparado varias sorpresas para celebrarlos. A continuación, te vamos a detallar cómo vas a poder verlos de forma gratuita desde tu iPhone. Y si prefieres verlos a lo grande en tu televisión, el Apple TV se convertirá en el aliado perfecto.

El verano está llegando a su recta final y ha llegado el momento de empezar a buscar todo el equipamiento para la vuelta a los gimnasios. Las sudaderas son una de las prendas clave que más nos salvan tanto para interiores como exteriores y si estás buscando una, hemos encontrado un chollo difícil de igualar.

Se trata del modelo Geographical Norway Gymclass para mujer que resiste incluso los climas más fríos de la naturaleza.

La intensidad del esfuerzo es una de las variables más importantes en el entrenamiento en general y en el de hipertrofia en particular.

La intensidad, que podemos medirla usando herramientas de autorregulación como el RPE (escala de esfuerzo percibido) o el RIR (repeticiones en reserva), determina el número de repeticiones efectivas que obtenemos al realizar una serie de entrenamiento.

'Dragon Ball' es posiblemente uno de los mangas más referenciados y homenajeados, y estos días Goku ha aparecido en uno de los animes más populares de este verano. En julio se han estrenado un buen porrón de nuevas series, y 'The Elusive Samurai' se está convirtiendo por derecho propio en una de las series que más están dando que hablar entre los fans... Pero si encima sacas a Goku, pues más todavía.

Aunque tradicionalmente la intensidad suele entenderse como la carga que levantamos en la barra, lo más adecuado es entenderla como el esfuerzo que imprimimos en cada serie. 

Respecto al volumen podríamos entenderlo como la cantidad de series más o menos cerca del fallo que realizamos aunque prefiero sintetizarlo en el concepto de repeticiones efectivas que sintetiza tanto volumen como intensidad en una sola cosa.

Meta, empresa detrás de algunas de las aplicaciones más utilizadas en el mundo como WhatsApp, Facebook o Instagram, acaba de lanzar su modelo de lenguaje más avanzado hasta la fecha: Llama 3,1. Desde hace un tiempo, la compañía ha estado trabajando en ampliar sus horizontes en lo que respecta a tecnologías basadas en inteligencia artificial generativa.

En 2018, Shane Black estrenó 'Predator'; una nueva secuela de la saga que inauguró la brutal cinta de 1987 dirigida por John McTiernan y que tenía todas las papeletas para convertirse en un pequeño bombazo cortesía del escriba de joyas como 'Arma letal' y 'El último boy scout', también realizador de 'Kiss Kiss, Bang Bang' o la tronchante 'Dos tipos buenos'.