Mucha gente diseña sus propias rutinas de entrenamiento eligiendo los ejercicios que simplemente conoce pero sin entender no solo las cualidades de esos ejercicios sino además de las del músculo objetivo.

En este artículo vamos a explicarte algunas cosas a tener en cuenta del deltoides medial y las diferencias en términos de estímulo entre hacer unas elevaciones laterales con mancuernas y unas elevaciones laterales en polea.

Superman es tan fuerte y resistente como lo requiera el poder del guión, pero no es invencible. Hay seres capaces de tumbarlo pero, salvo que sepas usar la magia, tu mejor opción es exponerlo a la kryptonita. Por eso Batman o Lex Luthor permanentemente suelen tener un poco a mano. Dicho esto, no todas las kryptonitas causan el mismo efectos en el Hombre de Acero, y eso es relevante porque hay una barbaridad.

La reciente trayectoria bursátil de Reddit es un claro ejemplo de cómo las expectativas infladas y una dependencia excesiva de factores externos pueden conducir a una caída estrepitosa en el mercado.

Tras su salida a bolsa en marzo de 2024, con un precio inicial de $34 por acción, la compañía experimentó un ascenso meteórico, alcanzando máximos históricos que llegaron a superar los $230 en febrero de 2025.

Rebuscar en el pasado de los actores y actrices que interpretan a nuestros personajes favoritos puede ser una mala idea... o no, según de quién se trate. El caso de Antony Starr, es especialmente interesante porque tiene cierto trabajito relacionado con videojuegos.

Antony Starr era un actor archiconocido hasta interpretar a la versión psicópata de Superman.

El mercado de la inteligencia artificial generativa está experimentando un crecimiento acelerado con proyecciones de lograr, o incluso superar, los 100,000 millones de dólares para 2028. Según un estudio reciente de Sopra Steria Next, en 2024 las grandes empresas comenzaron a adoptar esta tecnología, aunque de manera limitada.

La app nativa del tiempo en iOS ha mejorado mucho en los últimos años, pero en mi continua búsqueda de la mejor app del tiempo para iPhone me he topado con una que, pese a ser una vieja conocida, me ha sorprendido para bien. De hecho, guarda mucha relación con Apple.

La ganancia de masa muscular se produce por una serie de factores como la estimulación mecánica de los grupos muscular y la anexión de proteínas por medio de la síntesis de las mismas. Al igual que nos equivocamos cuando comemos poco porque creemos que así perdemos más grasa, estamos haciéndolo mal cuando comemos en exceso porque así ganaremos más masa muscular.

Windows Defender es el antivirus integrado de Windows que protege los equipos contra virus, malware y otras amenazas. Sin embargo, en ocasiones puede presentar problemas y dejar de funcionar correctamente, exponiendo el sistema a riesgos de seguridad. Este artículo proporciona una guía completa con soluciones efectivas para aplicar si Windows Defender no funciona.

La versión 136,0.4 de Firefox corrige un fallo crítico similar a un ataque activo detectado recientemente en Google Chrome

Mozilla ha publicado una actualización urgente de seguridad para Firefox que soluciona una vulnerabilidad crítica, identificada como CVE-2025-2857, que permite a los atacantes escapar del entorno de aislamiento (sandbox) del navegador en sistemas operativos Windows.

Hace cinco años desde que una pandemia obligó al mundo a probar de forma masiva el teletrabajo permanentemente que fuera posible. En este lustro mucho ha pasado y aquel evento ha traído a nuestras vidas nuevas tendencias en cuanto cómo concebimos el trabajo: muchos estudios han demostrado que apreciamos la flexibilidad más que nunca antes.