Hace dos semanas terminé la segunda temporada de Separación y me quedé con ese vacío que conoceréis todos los que habéis visto una serie que os marca. No sé vosotros, pero yo permanentemente acabo pasándome días buscando algo parecido que me haga recuperar esas sensaciones. Y mira, justo cuando ya no tenía esperanzas, encontré 'Apariencias' (Surface) casi por casualidad en Apple TV+.

Quiero ser sincero: 'Separación' es una obra maestra.

Todavía hay quien piensa que los guisos y potajes de lentejas, alubias o garbanzos son pesados, poco digestivos y/o muy calóricos. Un mito que deberíamos desterrar ya, alimento básico que los expertos en alimentación y asociaciones como la FAO insisten en que debemos consumir más. Para muestra, este fácil guiso con alubias o judías rojas, muy ligero pero sabrosísimo.

Los límites de lo que se está dispuesto a ver en pantalla son enteramente personales, generando una disparidad entre perspectivas tan pronunciada que casi puede verse a la otra persona como un alienígena. Probablemente se han sentido así aquellos que retozan en el terror o la violencia más explícita y han tratado de explicarlo a gente que no quiere ni pensar que los filmes pueden llegar a esos extremos.

Si en medio de tu ritmo de vida agitada buscas platos saludables, sencillos y  verdaderamente saciantes para resolver las ingestas del día, te mostramos un almuerzo saludable a base de garbanzos que puedes preparar con sólo dos ingredientes básicos.

Con sólo 400 gramos de garbanzos en conserva o previamente cocidos y un kilo de tomates podemos preparar unos garbanzos guisados con salsa de tomate que  especiaremos y condimentaremos al gusto.

Allá vamos otra vez. Sólo han pasado tres meses, pero ya hemos visto suficientes estrenos de cine para poder publicar nuestra primera lista con las mejores filmes de 2025... ¡por ahora! Seguro que pronto esto cambiará bastante aunque, de momento, ya tenemos 10 títulos que nos han encantado.

Bueno, "nos". Como hicimos el año pasado, el TOP con las mejores filmes del año refleja el criterio del equipo de Espinof. Yo escribo el artículo, pero voto mis favoritas como el resto de amigos.

"No me gusta hablar de superalimentos, pero el brócoli y sus primos hermanos tienen algo que es diferente", comenzaba diciendo Boticaria García en una de sus intervenciones de 'Zapeando'. El programa de 'La Sexta' cuenta con la Doctora en Farmacia y nutricionista en una sección que divulga contenido sobre salud y estilo de vida. En esta caso, "Boti" habló sobre la Champions League de la verduras para avisar el cáncer.

Los cables submarinos son uno de los elementos más importantes en la actualidad. No sólo se trata de una enorme infraestructura que organizaciones y empresas siguen desarrollando -con proyectos tan ambiciosos como el cable de Metaque dará más de una vuelta a la Tierra-, sino que se han convertido en actualidad gracias a la guerra de Ucrania y a maniobras en el mar de China Meridional.

¿Qué ocurre cuando mezclamos un desconocimiento generalizado de farmacología y salud, con desconocimiento sobre las lenguas y culturas extranjeras? Muchas cosas, y pocas tan desagradables como lo ocurrido entre los siglos XII y XVII: el consumo de mumia p>

Durante la etapa final de la edad media y los primeros siglos de la edad moderna, los médicos en Europa consideraron esta sustancia como un bálsamo con propiedades curativas de lo más variopinto, desde curar una indigestión hasta luc

En la búsqueda de opciones saludables para picar entre horas, Mercadona ofrece una variedad de snacks que han captado la atención en redes sociales por su equilibrio entre sabor y valor nutricional. Las siguientes opciones son algunas de las más destacadas.

Es destacado recordar que, aunque estos snacks son más saludables que otras opciones procesadas, su consumo debe ser moderado y formar parte de una dieta equilibrada.

A nuestras Nintendo Switch le quedan sorpresas por dar... ¡Y recibir! La transición generacional entre consolas de la Gran N es algo que ocurrirá este mismo año, pero el Nintendo Direct de marzo ha sino mucho más que una celebración no oficial de los ocho años desde la presentación de Switch: nos ha pintado el calendario de presentaciones con aproximadamente 30 propuestas, algunas largamente esperadas y otras novedades que no vimos venir.