Si quieres ganar equilibrio y fuerza en tu zona media, te mostramos cómo realizar el Teaser: el ejercicio estrella de Pilates Mat para fortalecer el abdomen de manera efectiva.

El llamado Teaser es un ejercicio básico de pilates muy similar a las V-ups calistenicas o a la postura del barco de yoga, que requiere de una gran fortaleza abdominal y permite ganar en equilibrio así como en estabilidad.

Granada acaba de abrazar un nuevo sistema para monitorizar en tiempo real el estado de sus elementos urbanos. Uno basado, cómo no, en inteligencia artificial. Un coche, sensores LiDAR, GPS de alta precisión y una plataforma de gestión municipal encargada de recopilar estos datos para su posterior tratamiento.

La noticia llega pocas semanas después de la implementación de semáforos con IA para regular el estado del tráfico en una de las rotondas más caóticas de la ciudad.

Hemos visto infinidad de filmes situadas durante la II Guerra Mundial, ya que fue una contienda que marcó para siempre la historia de infinidad de países. Luego es cierto que en el cine hemos tenido principalmente el punto de vista de Estados Unidos, pero afortunadamente no ha sido el único y ahora os traigo un ejemplo de ello con la genial 'El libro negro'.

El último movimiento de Google puede transformar la forma en que desarrollamos aplicaciones: ha presentado Firebase Studio, una herramienta que permite crear aplicaciones completas directamente desde el navegador, con la ayuda de inteligencia artificial. Cualquiera puede empezar a desarrollar una idea sin ser programador... y esta idea puede convertirse en prototipo funcional en horas o minutos.

Peter Navarro ha sido dos veces asesor principal de comercio y manufactura con Trump, una vez en cada mandato. Su rol en 2025: principal arquitecto de las políticas arancelarias implementadas, abogando por esas tarifas significativas sobre importaciones en prácticamente todos los países, ahora y desde hace unas horas, principalmente a China.

La sorpresa saltó durante la presentación de Nintendo Switch 2 y no la vimos venir. FromSoftware apareció para mostrar The Duskbloods, su nuevo título en exclusiva para la nueva consola de Nintendo. Los creadores de Elden Ring, Dark Souls y Bloodborne nos devolverán a una estampa gótica, oscura y en la que el formato multijugador estará muy presente. Afila tu acero, porque los maestros de los RPG de acción brutal estarán de vuelta.

Hace 45 años que Jason Bourne nació en una novela de Robert Ludlum que a continuación dio lugar a toda una franquicia: 17 secuelas literarias (solo 2 de ellas escritas por el propio Ludlum), una serie televisiva y un videojuego avalan su tirón. Pero no solo eso; además, el estilo cinematográfico de Paul Greengrass ha sido copiado hasta la saciedad en multitud de thrillers de espías que, aunque pretenden trascender, no pueden evitar que pensemos que esto ya lo hemos visto antes mejor hecho.

¿Te ha pasado alguna vez que estás escuchando música tranquilamente y necesitas bajar el volumen? Ahí vas, haciendo malabarismos para pulsar los botones laterales del iPhone, a veces terminando por error en el botón de bloqueo. Ya no te digo con el iPad, el botón que antes subía el volumen puede llegar a bajarlo.

Un pequeño contratiempo que no debería estar ahí. Ya que iOS está pensado para ser un sistema sencillo, pero, sobre todo, útil.

Todos los directores tiene su sello de identidad, aquel que nos hace señalar en nuestro calendario cinéfilo cuándo se estrena su nueva filme para volver a sumergirnos en su particular manera de ver el mundo. Sin embargo, a veces esa idiosincrasia se traduce en repetición pura y dura... y es exactamente lo que me pasa con Wes Anderson, razón por la cual no espero como agua de mayo el estreno de 'La trama fenicia'.

13%. Esa es la cifra mágica porque, ante la incertidumbre de qué pasará con los aranceles, eso el lo que representa el "principal país consumidor del mundo" para el vino español. En 2024, se enviaron 97 millones de litros valorados en casi 400 millones de euros.